形容积极锻炼的成语(94个)
百步穿杨
出处：《史记·周本纪》：“楚有养由基者，善射者也，去柳叶百步而射之，百发而百中之。”《战国策·西周策》：“楚有养由基者，善射；去柳叶百步而射之，百发百中。”
百炼成钢
出处：汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。”
背水一战
出处：《史记·淮阴侯列传》中说，汉将军韩信率军攻赵，穿出井陉口，命令将士背靠大河摆开阵势，与敌人交战。韩信以前临大敌，后无退路的的处境来坚定将士拼死求胜的决心，结果大破赵军。
并驾齐驱
出处：南朝梁·刘勰《文心雕龙·附会》：“是以驷牡异力，而六辔如琴；并驾齐驱，而一毂统福。”
此起彼伏
出处：汉 张衡《西京赋》：“鸟毕骇，兽咸作，草伏木栖，寓居穴托，起伏集此。”
大步流星
出处：周立波《暴风骤雨》第二部六：“他在爬犁的近边，大步流星地走着。”
大器晚成
出处：《老子》：“大方无隅，大器晚成。”
登峰造极
出处：南朝·宋·刘义庆《世说新语·文学》：“不知便可登峰造极不？然陶练之功，尚不可诬。”
动如脱兔
出处：《孙子·九地》：“是故始如处女，敌人开户；后如脱兔，敌不及拒。”
分秒必争
出处：《晋书·陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。’”
奋起直追
出处：蔡东藩《民国通俗演义》第129回：“义无反顾，惟有群策群力，奋起直追，迅电华会代表，坚持原案。”
汗流浃背
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
横冲直撞
出处：明·李贽《续焚书·与友人论文》：“凡作文皆从外边攻进里去，我谓文章就时而攻打出来，就他城池，食他粮草，统率他兵马，直冲横撞，搅得他粉碎，故不费一毫气力而自然有余也。”
挥汗如雨
出处：《战国策·齐策一》：“连衽成帷，举袂成幕，挥汗成雨。”
活蹦乱跳
出处：曹禺《日出》第四幕：“我一定可以把小东西还是活蹦乱跳地找回来。”
坚持不懈
出处：《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”
坚定不移
出处：宋·司马光《资治通鉴·唐记·文宗开成五年》：“推心委任，坚定不移，则天下何忧不理哉！”
坚强不屈
出处：荀况《荀子·法行》：“坚刚而不屈，义也。”
坚忍不拔
出处：宋·苏轼《晁错论》：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
健步如飞
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
剑拔弩张
出处：南朝梁·袁昂《古今书评》：“韦诞书法如龙威虎振，剑拔驽张。”
精金百炼
出处：南·宋刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”
铿锵有力
出处：郭小川《痛悼敬爱的周总理》诗：“我们的总理，回答得最为铿锵有力；不用语言，而用电闪雷鸣般的一生的经历。”
雷打不动
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第二章：“每天的劳动可是雷打不动的，从下午两点一直要干到吃晚饭。”
磨砻底厉
释义：指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。
你追我赶
出处：《新华半月刊》1960年第14期：“我们正处在一个你追我赶、飞跃向前的建设热潮中。”
翩若惊鸿
出处：三国魏·曹植《洛神赋》：“（洛神）其形也，翩若惊鸿，婉若游龙。”
齐心协力
出处：《墨子·尚贤》：“《汤誓》曰：‘聿求元圣，与之戮力同心，以治天下。’”
旗开得胜
出处：元·无名氏《射柳捶丸》第四折：“托赖主人洪福，旗开得胜，马到成功。”
棋逢对手
出处：《晋书·谢安传》：“安常棋劣于玄，是日玄惧，便为敌手而又不胜。”唐·杜荀鹤《观棋》诗：“有时逢敌手，对局到深更。”