门冬

1、莲子还有天门冬素和蜜三糖等。

2、天门冬和仙人掌等植物，在这些花里，我最喜爱仙人掌。

3、叶内均含有对人体健康有影响的草酸和天门冬素，误食后严重的可使人变哑，轻的引起口腔。

4、然后我迅速地翻开百科全书，查了一些关于文竹的资料：其实文竹不是竹子，是百合科天门冬属植物。

5、花生蛋白中含有十多种人体所需要的氨基酸，其中赖氨酸可提高儿童的智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

6、莲子：每百克干莲子糖类（碳水物——淀粉、糖）58.9克、蛋19.5克、脂肪1.7克、维生素B1 0.23毫克生素B2 0.05毫克，维生素C 7毫克，维生素E2.78毫克，钙87毫克，钾14.48毫克，锰9毫克，锌3.22毫克，还有天门冬素和蜜三糖等。