俞穴

1、张强哆嗦着手指，一针刺在了稻草人的腰俞穴上，布帘那边的女鬼竟发出了“哎呦”一声痛叫。

2、按压痛处：用右手拇指按压疼痛一侧的肾俞穴或腰部的压痛点 顺时钟或逆时钟旋转按摩1到2分钟，可缓解疼痛。

3、有的身心灵研究者研究下来，身体的某些疾病与家庭大有关系，比如《身心柔软与平衡的智慧》书中提到：脊柱近心俞穴督俞穴附近高出一部分，胃不太好，可能源于如父亲关系紧张。

4、..以经常抖一抖肾，鼓动肾气。方法：双手握空拳，贴在肾俞穴的位置后，双脚微微踮起跳动，双拳不动，全身随着身体抖动，直到感觉腰部轻微发热。亲，一起来抖抖吧！