形容自己心酸无奈的成语(35个)
哀毁骨立
出处：《后汉书·韦彪传》：“孝行纯至，父母卒，哀毁三年，不出庐寝。服竟，羸瘠骨立异形，医疗数年乃起。”南朝宋·刘义庆《世说新语·德行》：“王戎虽不备礼，而哀毁骨立。”
黯然销魂
出处：梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”
不知所措
出处：《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
悲痛欲绝
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”
捶胸顿足
出处：元·萧德祥《杀狗劝夫》第二折：“我衷肠，除告天，奈天高，又不知，只落的捶胸顿足空流泪。”
风木之悲
出处：明·顾大典《青衫记·元白揣摩》：“早年失怙，常怀风木之悲；壮岁鼓盆，久虚琴瑟之乐。”
呼天抢地
出处：清·吴敬梓《儒林外史》第四十回：“肖云仙呼天抢地，尽哀尽礼，治办丧事，十分尽心。”
狐死兔泣
出处：《宋史·李全传》：“狐死兔泣，李氏灭，夏氏宁得独存？”
狐兔之悲
出处：明·朱国桢《涌幢小品·黄叔度二诬辨》：“因视国家将倾，诸贤就戮，上之不能如孙登之污埋，次之不能如皇甫规之不与，下之不能兴狐兔之悲，方且沾沾自喜，因同志之死以为名高，是诚何忍哉。”
老泪纵横
出处：请为父老歌，艰难愧深情。歌罢仰天叹，四座泪纵横。 唐·杜甫《羌村三首》
泪流满面
出处：明·罗贯中《三国演义》第一百十回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”
迫不得已
出处：《汉书·王莽传上》：“迫不得已然后受诏。”
凄入肝脾
出处：三国魏·繁休伯《与魏文帝笺》：“咏北狄之遐征，奏胡马之长思，凄入肝脾，哀感顽艳。”
泣不成声
出处：《吴越春秋·越王无余外传》：“尽夜哭泣，气不属声。”
泣下沾襟
出处：《尸子》卷下：“曾子每读《丧礼》，泣下沾襟。”
情凄意切
出处：明·康海《王兰卿》第二折：“他那里肉跳心惊，你这里情凄意切。”
人琴俱亡
出处：《晋书·王徽之传》：“取献之琴弹之，久而不调，叹曰：‘呜呼子敬，人琴俱亡。’”
丧明之痛
出处：《礼记·檀弓上》：“子夏丧其子而丧其明。”
束手无策
出处：元·无名氏《宋季三朝政要》：“（秦）桧死而逆亮（金主完颜亮）南牧，孰不束手无策。”
痛哭流涕
出处：《汉书·贾谊传》：“臣窃惟事势，可为痛哭者一，可为流涕者二，可为长太息者六。”《宋史·胡铨传》：“而此膝一屈不可复伸，国势陵夷不可复振，可为痛哭流涕长太息矣。”
痛心疾首
出处：《左传·成公十三年》：“诸侯备闻此言，斯是用痛心疾首，匿就寡人。”
痛不欲生
出处：宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
兔死狐悲
出处：《宋史·李全传》：“狐死兔泣，李氏灭，夏氏宁独存？”元·无名氏《赚蒯通》第四折：“今日油烹蒯彻，正所谓兔死狐悲，芝焚蕙叹。”
涕泗横流
出处：《世说新语·言语》：“陶公疾笃”刘孝标注引王隐《晋书》：“临书振腕，涕泗横流。”
吞声忍泪
出处：《敦煌曲子词·破阵子》：“迢递可知闺阁，吞声忍泪孤眠。”
物伤其类
出处：明·罗贯中《三国演义》第八十九回：“‘兔死狐悲，物伤其类。’吾与汝皆是各洞之主，往日无冤，何故害我？”
心如刀割
出处：元·秦简夫《赵礼让肥》第一折：“待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。”
悲不自胜
出处：北周·庾信《哀江南赋序》：“《燕歌》远别，悲不自胜。”
摧心剖肝
出处：晋·潘岳《为任子咸妻作孤女泽兰哀辞》：“耳存遗响，目想余颜，寝度伏枕，摧心剖肝。”
肝肠寸断
出处：《战国策·燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”