形容害怕紧张的成语(30个)
触目惊心
出处：唐·韩愈《昌黎集·贞曜先生墓志铭》：“及其为诗，刿目怵心。”
打草惊蛇
出处：明·郎瑛《七修类稿》卷二十四：“打草惊蛇，乃南唐王鲁为当涂令，日营资产，部人诉主簿贪污，鲁曰：‘汝虽打草，吾已惊蛇。’”
大惊失色
出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
胆战心惊
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
寒心酸鼻
出处：战国·楚·宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”
惶惶不可终日
出处：郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
惶恐不安
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
惊魂未定
出处：宋·苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
惊弓之鸟
出处：《战国策·楚策四》；《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
惊心动魄
出处：南朝梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
提心吊胆
出处：明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
畏首畏尾
出处：《左传·文公十七年》：“畏首畏尾，身其余几？”
畏缩不前
出处：宋·魏泰《东轩笔录》：“唐介始弹张尧佐，谏官皆上疏，及弹文彦博，则吴奎畏缩不前，当时谓拽动阵脚。”
小心谨慎
出处：《汉书·霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过。”
心惊胆战
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
心惊肉跳
出处：元·无名氏《争报恩》第三折：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
心有余悸
出处：柳洲《风雨桃花洲》：“谈到三年前倒圩的情景，赵老大心有余悸地说：‘那次桃花洲的人淹死了一半，庄稼全毁了。’”
战战兢兢
出处：《诗经·小雅·小旻》：“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。”
自相惊扰
出处：《左传·昭公七年》：“郑人相惊以伯有，曰：‘伯有至矣。’则皆走，不知所往。”
草木皆兵
出处：《晋书·苻坚载记》：“坚与苻融登城而望王师，见部阵齐整，将士精锐；又北望八公山上草森皆类人形，顾谓融曰：‘此亦劲敌也，何谓少乎？’怃然有惧色。”
惊慌失色
出处：清·石玉昆《三侠五义》第七十三回：“倪太守正与倪忠毫无主意，看见开门，以为恶奴前来陷害，不由的惊慌失色。”
毛骨悚然
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“秦王闻之，不觉毛骨悚然。”
面如土色
出处：明·冯梦龙《警世通言》关联主：“孙婆只道被俞良所告，惊得面如土色。”
谈虎色变
出处：《二程全书·遗书二上》：“真知与常知异。尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。”
忐忑不安
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
不可终日
出处：《礼记·表记》：“君子不以一日使其躬儳焉，如不终日。
山崩地裂
出处：《汉书·元帝纪》：“山崩地裂，水泉涌出。”
惴惴不安
出处：《诗经·秦风·黄鸟》：“临其穴，惴惴其栗。”宋·周孚《铅刀编·滁州奠枕楼记》：“乾道八年，济南辛侯（辛弃疾）自司农寺簿来守滁……民之居茅竹相比，每大风作，惴惴然不自安。”
风声鹤唳
出处：唐·房玄龄《晋书·谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。”
一动不动
出处：王朔《浮出海面》：“我继续一动不动地凝视他们，这对可怜的情人实在无法保持冷静，松开嘴，忿忿地起身走了。”