形容人心情压抑的四字成语(30个)
唉声叹气
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”
黯然神伤
出处：清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”
垂头丧气
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
大失所望
出处：《史记·高祖本记》：“秦人大失望。”
度日如年
出处：宋·柳永《戚氏》：“孤馆度日如年。”
灰心丧气
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
局促不安
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第十二回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
乐极生悲
出处：《淮南子·道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”
万念俱灰
出处：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”
惘然若失
出处：《后汉书·黄宪传》：“是时同郡戴良，才高倨傲，而见宪未尝不正容，及归，惘然若有失也。”
萎靡不振
出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
无精打采
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”
心烦意乱
出处：《楚辞·卜居》：“心烦意乱，不知所从。”
心乱如麻
出处：元·五实甫《西厢记》第一本第二折金圣叹批：“此其心乱如麻可知也。”
心灰意冷
出处：明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”
心神不定
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十三回：“便把丰儿等支开，叫刘老老坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”
一筹莫展
出处：《宋史·蔡幼学传》：“其极至于九重深拱而群臣尽废，多士盈庭而一筹不吐。”
忧心忡忡
出处：《诗经·召南·草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
忧心如焚
出处：《诗经·小雅·节南山》：“忧心如焚，不敢戏谈。”
自暴自弃
出处：《孟子·离娄上》：“自暴者，不可与有言也；自弃者，不可与有为也。”
坐立不安
出处：明·施耐庵《水浒全传》第四十回：“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。”
长吁短叹
出处：《乐府群珠·无名氏＜金字经＞》：“短叹长吁三两声。”
愁眉不展
出处：唐·姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每杯空竟夕，愁眉不展几经春。”
愁眉苦脸
出处：元·王实甫《西厢记》第三本第二折：“对人前巧语花言，背地里愁眉泪脸。”
没精打采
出处：清·曹雪琴《红楼梦》第八十七回：“贾宝玉满肚疑团，没精打采的归至怡红院中：”
闷闷不乐
出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
忐忑不安
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
郁郁寡欢
出处：战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
失魂落魄
出处：元·无名氏《看钱奴》第二折：“饿的我肚里饥失魂丧魄，冻的我身上冷无颜落色。”
悲观失望
出处：毛泽东《团结一切抗日力量，反对反共顽固派》：“我们决不悲观失望，我们是乐观的。”