形容自己忧愁的成语(66个)
哀而不伤
出处：《论语·八佾》：“子曰：‘《关雎》乐而不淫，哀而不伤。’”
唉声叹气
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”
黯然神伤
出处：清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”
百结愁肠
出处：宋·蒋兴祖女《减字木兰花·题雄州驿》词：“飞鸿过也，百结愁肠无昼夜。”
怅然若失
出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
垂头丧气
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
愁山闷海
出处：元·无名氏《争报恩》第二折：“俺又不曾弄月嘲风，怎揽这场愁山闷海。”
愁绪如麻
出处：明·罗贯中《平妖传》第三回：“心儿里愁绪如麻，把个活动动的人儿，都困做了笼中之鸟。”
愁云惨淡
出处：唐·岑参《白雪歌送武判官归京》：“翰海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。”
愁肠九转
出处：明·邵璨《香囊记·得书》：“我终日里愁肠九转，到如今尺素空传，越教人中心惨然。”
担惊受怕
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
独坐愁城
出处：汉·李陵《答苏武书》：“身之穷困，独坐愁苦。”
肚里泪下
出处：宋·叶绍翁《四朝见闻录》：“每遇天日清美，侍上宴集，才一思之，肚里泪流。”
多愁善感
出处：唐·陆龟蒙《自遣诗三十首》：“多情善感自难忘，只有风流共古长。”
额蹙心痛
出处：明天放道人《〈四声猿〉序》：“《渔阳》意气，泉路难灰，世人假慈悲学大菩萨，而勤王断国之徒，多在涂脂调粉之辈，此文长所为额蹙心痛者乎。”
灰心丧气
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
回肠九转
出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“是以肠一日而九回。”
惶惶不安
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
九回肠断
出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“是以肠一日而九回，居则忽忽若有所忘。”
疚心疾首
出处：《魏书·显祖记》：“朕思百姓病苦，民多非命，明发不寐，疚心疾首，是以广集良医，远采名药，欲以救护兆民。”
闷海愁山
出处：元·施惠《幽闺记·三十二缨闺拜月》：“听说罢姓名家乡，这情苦意切，闷海愁山将我心上撇，不由人不泪珠流血。”
排忧解难
出处：邓小平《把教育工作认真抓起来》：“各级党政负责同志，要经常深入学校，倾听广大师生的意见和呼声，为他们排忧解难。”
凄然泪下
出处：明·罗贯中《三国演义》第五十五回：“玄德听罢，蓦然想起在吴繁华之事，不觉凄然泪下。”
愀然不乐
出处：《荀子·修身》：“见不善，愀然必以自省也。”
柔肠寸断
出处：清·沙张白《再来诗谶记》：“先夫之亡，妾柔肠寸断。”
提心吊胆
出处：明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
痛心疾首
出处：《左传·成公十三年》：“诸侯备闻此言，斯是用痛心疾首，匿就寡人。”
痛不欲生
出处：宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
万念俱灰
出处：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”
心胆俱裂
出处：明·罗贯中《三国演义》第三十七回：“窃念备汉朝苗裔，滥叨名爵，伏睹朝廷陵替，纲纪崩摧，群雄乱国，恶党欺君，备心胆俱裂。”