形容自己很烦躁的成语(149个)
黯然销魂
出处：梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”
按捺不住
出处：明·冯梦龙《警世通言·白娘子水镇雷峰塔》：“不想遇着许宣……按捺不住，一时冒范天条。”
不骄不躁
出处：毛泽东《中共中央关于同国民党进行和平谈判的通知》：“只要同志们对于军事政策（行动和作战）和团结人民的政策，不犯大错误，谦虚谨慎，不骄不躁，是完全有办法的。”
不知所措
出处：《论语·子路》：“则民无所措手足。”《三国志·吴书·诸葛恪传》：“哀喜交并，不知所措。”
百结愁肠
出处：宋·蒋兴祖女《减字木兰花·题雄州驿》词：“飞鸿过也，百结愁肠无昼夜。”
暴躁如雷
出处：《古诗为焦仲卿妻作》：“我有亲父兄，性行暴如雷。”
操之过急
出处：《汉书·五行志中之下》：“遂要崤 ，以败秦师，匹马觭轮无反者，操之急也。”
怅然若失
出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
诚惶诚恐
出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
垂头丧气
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
撮盐入火
出处：元·王实甫《西厢记》三本二折：“待去呵，小姐性儿撮盐入火。”
操之过蹙
出处：语出《公羊传·庄公三十年》：“扞齐人伐山戎呴，此齐侯也，其称人何？贬。曷为贬？子司马子曰：‘盖以操之为已蹙矣！’”
禅絮沾泥
出处：《花月痕》第四九回：“兰香来无定处，绿蕊去未移时，想你二人禅絮沾泥，当不复悔偷灵药。”
愁潘病沈
出处：晋·潘岳因忧愁而早生白发，南朝·梁·沈约因病而瘦减腰围。
愁绪如麻
出处：明·罗贯中《平妖传》第三回：“心儿里愁绪如麻，把个活动动的人儿，都困做了笼中之鸟。”
大失所望
出处：《史记·高祖本记》：“秦人大失望。”
风平浪静
出处：宋·释普济《五灯会元》卷七：“僧问：‘风恬浪静时如何？’师曰：‘吹倒南墙。’”
飞扬浮躁
出处：《朱子全书·论语一》：“飞扬浮躁，所学安能坚固。”
风雷火炮
出处：清·吴研人《二十年目睹之怪现状》第五十二回：“上前天我们才到上海，货还没有起完，到了半夜里，忽然宪太太来了，风雷火炮的一阵，马上就要开船，脸上很带点怒色。”
凤狂龙躁
出处：唐·韩偓《喜凉》诗：“炉炭烧人百疾生，凤狂龙躁减心情。”
更长梦短
出处：明·胡文焕《群音类选〈清腔类·步步娇〉》：“可怜正凄凉正眠，冷清清把纱窗半掩，更长梦短使人愁闷添。”
好肉剜疮
出处：《续传灯录》：“说佛说祖，正如好肉剜疮；举古举今，犹若残羹馊饭。”
灰心丧气
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
灰身灭智
出处：隋·智顗《四教仪》：“若灰身灭智，名无余涅槃。”
灰身泯智
出处：明·智旭《教观纲宗》：“若灰身泯智，名无余涅盘。”
疾言遽色
出处：《后汉书·刘宽传》：“虽在仓卒，未尝疾言遽色。”
疾言厉色
出处：《后汉书·刘宽传》：“虽在仓卒，未尝疾言遽色。”
戒骄戒躁
出处：毛泽东《在中国共产党全国代表会议上的讲话》：“戒骄戒躁，永远保持谦虚进取的精神。”
局促不安
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第十二回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
矜纠收缭
出处：《荀子·议兵》：“旁辟曲私之属为化而公，矜纠收缭之属皆为之化而凋。”